O mercado pet é um universo encantador e repleto de paixão.
No entanto, por trás do brilho dos olhos dos animais e dos sorrisos dos donos, existe uma realidade que nem sempre é fácil para os profissionais que trabalham nesse setor. Muitas vezes, esses profissionais enfrentam desafios que podem afetar profundamente sua saúde mental, e é crucial que reconheçamos a importância de cuidar desses cuidadores.
Afinal, cuidar de cães, é cuidar de vidas.
A saúde mental é um termo usado para descrever um nível de qualidade de vida cognitiva, emocional ou a ausência de uma doença mental.
Quando há ausência da saúde mental, diversas áreas são prejudicadas. Empreendedores e profissionais de creches tendem a sofrer por comparações, pressão social, julgamento de si e do outro e pelo próprio esgotamento que cuidar de vidas (cães) pode trazer.
O Burnout
Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade.
Ele pode se manifestar de diversas formas, incluindo exaustão emocional, despersonalização e diminuição da realização pessoal. Quando não tratado, o Burnout pode levar a problemas de saúde mental mais sérios, como ansiedade, depressão e até mesmo síndrome do pânico.
É fundamental que os profissionais de creches caninas estejam cientes dos sinais de Burnout e aprendam a cuidar de sua saúde mental. Isso inclui tirar tempo para si mesmos, estabelecer limites saudáveis entre trabalho e vida pessoal, buscar apoio emocional quando necessário e praticar técnicas de autocuidado, como exercícios físicos, meditação e hobbies relaxantes.
Além disso, é importante que os empregadores no mercado pet reconheçam a importância da saúde mental de seus funcionários e promovam um ambiente de trabalho que incentive o bem-estar emocional. Isso pode incluir oferecer apoio psicológico, promover a educação sobre saúde mental, implementar programas de gerenciamento de estresse e garantir que os profissionais tenham tempo suficiente para descansar e recarregar suas energias.
Cuidar da saúde mental dos profissionais do mercado pet não é apenas uma questão de compaixão, mas também de responsabilidade. Ao garantir que esses cuidadores estejam saudáveis e felizes, não apenas estamos protegendo seu bem-estar individual, mas também garantindo a qualidade dos serviços prestados aos cães e seus tutores. Afinal, profissionais felizes e saudáveis são capazes de oferecer um cuidado mais atencioso e dedicado, criando um ciclo positivo de bem-estar para todos os envolvidos.
E a saúde mental dos cães?
Assim como nós, os cães também precisam ter formas de manter seu bem estar. E as mesmas técnicas que funcionam para nós, podem funcionar para eles.
E podemos aplicar isso seguindo os 7 passos para o bem-estar, criados por Shawn Achor, autor do best seller ‘O jeito Harvard de ser feliz’:
- Aguardar com expectativa
- Gestos conscientes de bondade
- Injetar positividade e anular negatividade
- Exercícios físicos
- Experiências ao invés de coisas
- Estimular pontos fortes
- Meditação
Saiba mais sobre o assunto nos meus posts do Instagram:
Portanto, vamos lembrar sempre: o cuidado com os cães começa por cuidar de quem cuida deles.
Vamos priorizar a saúde mental dos profissionais do mercado pet e criar um ambiente de trabalho onde todos possam prosperar e se sentir valorizados. Juntos, podemos construir uma comunidade mais saudável e compassiva para nossos amigos de quatro patas e para aqueles que dedicam suas vidas a cuidar deles.
Quer saber como manter a saúde mental para você e sua equipe?
Saiba mais sobre as opções de terapia para creches caninas.
